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练完这套动作,我不保证你明天不会走路扶墙【打卡271】

爱健身  · 公众号  · 健身  · 2017-06-16 11:06

正文

请到「今天看啥」查看全文


徒手深蹲 10次


动作3

箭步跳 左右各10次


动作4

负重提踵 20-30次


动作5







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