专栏名称: 胡慎之

最完整的心理学常识、最前沿的心理教育、最专业的心理分析。人生不易，与君一同嬉笑怒骂、品味人生，人称“意义哥”；一针见血，洞悉关系心理，人称心理圈的“犀利哥”。经典曲目《一派胡言》《胡说爸道》《世道胡说》，客体关系心理学家，向日葵心理创办人。

测试 | 认识你自己（内附“减压技巧”）

胡慎之 · 公众号 · 心理学 · 2017-03-14 15:20

正文

A型人会火冒三丈，冲出去“主持公道”，大喊大叫，与人争吵，但无济于事。

B型人在家里嘟嘟囔囔，心怀不满，很焦虑，但是不敢说或不愿意说，比较压抑。

C型人他这时候也会不高兴，也会与锯木头的人理论，但当与锯木头的人无法沟通时，C型人会出去跑步或拎起菜篮子买菜去了。

答

案

见

下

方

A型人的做法是压力的追寻者A型的人是这样的思维方式：“是你让我火冒三丈的”，把原因完全推到外部去了，实际上这个让你火冒三丈的人是你自己呀！是你让别人操控了你的情绪，所以你生气了，心血管收缩，血压升高，还掉了眼泪。我们说事件本身并不会对你造成伤害，但你的反应与思维模式却会伤害你。

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