专栏名称: 胡慎之
最完整的心理学常识、最前沿的心理教育、最专业的心理分析。人生不易,与君一同嬉笑怒骂、品味人生,人称“意义哥”;一针见血,洞悉关系心理,人称心理圈的“犀利哥”。经典曲目《一派胡言》《胡说爸道》《世道胡说》,客体关系心理学家,向日葵心理创办人。
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测试 | 认识你自己(内附“减压技巧”)

胡慎之  · 公众号  · 心理学  · 2017-03-14 15:20

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A型人会火冒三丈,冲出去“主持公道”,大喊大叫,与人争吵,但无济于事。



B型人在家里嘟嘟囔囔,心怀不满,很焦虑,但是不敢说或不愿意说,比较压抑。



C型人他这时候也会不高兴,也会与锯木头的人理论,但当与锯木头的人无法沟通时,C型人会出去跑步或拎起菜篮子买菜去了。









A型人 的做法是压力的追寻者A型的人是这样的思维方式:“是你让我火冒三丈的”,把原因完全推到外部去了,实际上这个让你火冒三丈的人是你自己呀!是你让别人操控了你的情绪,所以你生气了,心血管收缩,血压升高,还掉了眼泪。我们说事件本身并不会对你造成伤害,但你的反应与思维模式却会伤害你。







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