“98年同事天天玩抖音，月薪是我的两倍”

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以上列表显示，伟人们不仅拥有充足的睡眠时间，还在工作之余做了许多看似无用的事。

达尔文常常发呆、下棋；

贝多芬爱泡小酒馆；

莫扎特每天花费1个小时打扮，4个小时社交；

狄更斯花费在吃饭聊天上的时间居然高达9个小时。

然而，即使花费了很多时间用来休闲，也并没有耽误伟人成为伟人。

我们仔细观察发现，伟人们虽然玩了不少，却把工作时间安排地井然有序。

贝多芬在散步时口袋中始终放着铅笔和乐谱；

狄更斯的写作时间要求环境绝对安静；

富兰克林从凌晨5点开始思考今天要做什么事，阅读今天的提案。

乔布斯说：“自由从何而来，从自信来，而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日常表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”

娱乐与工作并不冲突，而是在一张一弛中周密进行，自律不仅不会挤占掉所有时间，反而让人拥有更多的时间休闲娱乐。

著名球星姚明在NBA叱咤风云时，游戏《魔兽世界》正风靡全世界。

姚明在接受采访时曾多次提到自己很喜欢玩《魔兽世界》，在游戏中的职业有法师、猎人等，操作和装备都很不错。

“股神”巴菲特与微软创办人比尔盖茨会面时，不是讨论股票慈善，而是热衷于打桥牌。

巴菲特日前接受访问时透露，1995年和盖茨等人到中国旅行时，别人都在看风景，他们却在大巴上玩桥牌。

但是，姚明虽爱打游戏，却没有因为游戏耽误过一场训练。

巴菲特打桥牌也是每周固定时间固定场次，在首次参加桥牌锦标赛已能打进决赛时因为董事会会议而选择中途退场。

真正自律的人，不会选择一味沉迷嗜好，而是能够立刻从沉迷中抽离。

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