成功减脂40斤，是什么让他实现逆袭？

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今年8月，我报名参加了Feel线上减脂营，通过线上教练和营养师针对性的服务来进行 系统减脂 。经过集中训练，我的体重从176减到了136斤，而且最主要的是一直没有反弹！

分析一下我这次能成功的原因，主要是因为掌握了正确科学的减脂方法，同时教练和督导的陪伴和监督也给了我强大的动力。

听起来高大上的 “ 系统减脂 ” 是什么？

系统减脂，关键词在于 “ 定制” 两个字。

很多人想要问， 为什么自己跟着别人的秘制食谱吃了3个月还没效果？为什么跟着同学一起去跑圈她瘦了我不瘦？ 这只是因为自己的运动量还不够大或者毅力不够 吗？

其实并不是 ， 每个人的情况不一样，甚至可以说是天差地别，所以适合别人的方法未必适合你，根据自己的个人特点制定的适合自己的减脂方案 ，才会取得最佳的效果。

所以 “系统减脂” 就是根据自身的体质特点对症下药去选择减肥的食物和运动方法，随时根据自己的实际感受和身体情况进行调节。

Feel减脂营将学员组成 15 人一组

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