专栏名称: 壹季体能训练营
壹季体能训练营即综合体能健身;相对于传统的健美训练,更接近于自然的健身,在有效时间内更利于身体全面的锻炼,多样式的有氧无氧穿插式训练,对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善,这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。
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【巨人之旅壹季战队首日速报:发现手机中毒大叔一枚!】

壹季体能训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-09-11 18:27

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周道庭一路飞奔,

目前暂时已经位居亚洲第二,

最难得的是,

他居然还一脸轻松!

还和后方的工作人员谈笑风生,

讨论睡上几个小时,

大神的世界我们果然不懂!



陈勇杰则是稳扎稳打,

“潜心创作”,

比如上文他的视频作品,

和下图的自拍......

相信整个TDG期间,

他的作品会越来越多!

(不知道是不是受了UTMB上K天王开直播的启发!)







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