牢记这 6 点，一边旅行一边瘦

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第二，特色美食也不一定要尝

刚刚不还说可以吃的？

主要吧，大部分景点的「地方美食」，都是高碳水化合物加高油脂的组成，无非就是米食、面食、点心、糖。还是一样的味道，还是一样的配方。

全世界全人类都嗜甜、嗜油、好重口。在吃上做文章，可全是当地商家的诡计，而你并不需要多余的热量。

来都来了，实在是好奇想体验一下呢？

• 建议买最小份的，多找几个人分享，尝个一两口就好。

第三，廉价食物最好少买

有便宜还不捡，是不是傻呀？

不是的。遇到一些当地特别便宜的小零食、小点心时，不要太早面露喜色，吃不了还非得买下来兜着走。

如果不是要买好多回家送亲朋好友的话：

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