【科学分析】碳水循环：又一个最强减肥法？

大家好，是我Kevin：）

万万没有想到，今天我又推送了吧？哇咔咔咔！

咳咳。由于昨天水了一期，今天咱们来期干的！我要回答一个，每天在邮件私信上，都会收到的问题。这也可以说是近段时间，国内最火的话题之一。那就是：

“Kevin，你怎么看 碳水循环 饮食？”

由于这个话题争议很大，而且几乎没有相关的实验数据，所以本期推送，仅限我的 个人观点与态度 。我会用我自身的知识储备，以及较为 科学的逻辑推理 ，为你总结以下几点：

1、碳水循环到底能否减肥？

2、碳水循环的3大好处是否靠谱？

3、你是否应该使用碳水循环？