【城事】齐齐哈尔气温终于回升啦！最高竟然-5℃！

齐网网络 · 公众号 · 黑龙江 · 2016-12-17 14:07

正文

健脾暖胃

南瓜中含有丰富的果胶成分，可补中益气、健脾暖胃、解毒止痛。

早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单、方便、营养。

胡萝卜

增强脾胃抵抗力

胡萝卜性味甘平，能够润肠胃，安五脏，有健食之效。

胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既能达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。

白菜

养胃生津

白菜性温味甘，入脾胃经。有温胃益气、驱寒防风的作用。

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