原来人老了，也要富养！第一次听说，我很赞同！

正文

请到「今天看啥」查看全文

，不仅是给自己提供丰厚的物质生活，还要给自己富足的精神生活。如此这样，晚年才能过得顺遂、安宁、幸福、快乐！

那么，我们到底应该需要什么样的富养，又应该如何富养自己呢？

主动表达情绪

中国人大多数的性格是沉默、内敛、含蓄的，而我们这一代更是有着自我牺牲和隐忍的精神，遇事不肯对儿女多言，不愿成为拖累，更是很少表达自己内心的情绪。

有时甚至把对孩子的思念、对生活的失落、与日俱增的孤独清冷，对着着身边的老伴胡闹一通，作为情绪的出口。这样是对身心都百害而无一利的。

因此，我们必须学会主动表达自己的情绪， 有什么想法跟子女说出来，偶尔也可以旅旅游散散心 ， 开阔一下自己的身心，这样情绪也会更积极、快乐哦！

请到「今天看啥」查看全文