正文
也就是说，即便你先放10分钟，把“死水”放走，那些细菌也不一定会消失。如果你用淋浴头出来的水洗脸，部分细菌就可能通过口腔进入呼吸道，引发相关疾病。
✘洗澡前饱餐一顿，多危险！
空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。
刚吃完饭，大量血液聚集在胃部，此时洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。
此外，酒后也不宜洗澡，
否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。二附院消化内科副主任医师谢正元建议，洗澡最好安排在饭后1~2个小时。
✘多挤沐浴露，会更干！
沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。
如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等
。
另外，沐浴液中还有一种抗氧化剂BHT，当这种物质遇到月桂酰胺丙基甜菜碱，也会变得异常活跃。建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，
每次用一元硬币大小足矣
，
如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。
✘起床就洗澡，会晕倒！
早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，
但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。
如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。
