男朋友特别大，女生能接受吗？

正文

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“不能接受男朋友胸部比我大，我不要面子的吗 ”

“彭于晏那样的，不大不小，应该是所有女生都喜欢的吧”

“我觉得有胸肌＋腹肌，是最性感的...”

“练成F？胸部练那么大干嘛，能喂奶吗？？”

“受不了那种胸部练得很大，穿个紧身衣还激凸，还老是爱抖胸的男生”

“我老公的胸肌我一手都抓不满，虽然我不太喜欢，但是孩子喜欢啊 ”

可见，在大部人女生的审美里， C Cup和D Cup是最好的， 好看又好摸

无论男女，胸部都不会是越大越好看、越受欢迎

在追求胸肌维度之前，还要先搞清楚胸肌的构造，以及如何操作才能达到最佳效果，练出完美的胸型

胸部主要发力是由胸大肌和胸小肌完成，对胸部外观影响最直接的就是胸大肌， 所以要着重的针对胸大肌进行刺激

1、杠铃卧推

4组*8-12次

2、哑铃卧推

4组*12次

3、仰卧龙门架夹胸

4组*12次

4、蝴蝶机夹胸

4组*12次

5、悍马机推胸

4组*12次

6、俯卧撑

5组*20次

老铁们练胸需谨慎

给对象留个面子

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