5个跑步给男人小dd带来的影响！碉堡了！

健身课代表 · 公众号 · 健身 · 2016-12-11 08:45

正文

所以，如果你是那种不运动、成天抱着电视、电脑躺在沙发的人，你很有可能会发现你的勃起状况越来越不好了。这就是因为你的血液循环越来越差。快点养成跑步习惯吧！几个月后，通常就能有效改善这种无力的状况了！

影响 2

跑步能让精子更强壮

许多研究显示，运动，尤其是跑步，能改善男人的生育能力。一周总运动时间（跑步+其他健身方式或者步行)15小时以上的男生， 比习惯久坐的男生精子浓度，最高可多达73％。 如果你是个运动狂，你的精子数可能会更高。专家指出，这很有可能是因为规律运动能增加身体的睾丸素、让精子更健康。

影响 3

挤压过度可能带来问题

虽然有些为跑步设计的压缩裤能保护你的蛋蛋、避免碰撞摩擦、让你跑起来更舒服。 不过如果裤子太紧，

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