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娘炮?不存在的!这才是中国男人该有的样子

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2019-06-23 09:40

正文

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战士们用鲜血捍卫祖国的领土

这才是 真正的男子汉


孙杨夺得金牌,

在升旗意外发生时,

他坚持 one more time

这才是真正的男子汉


拳王邹市明冒着失明的风险,

获得WBO蝇量级世界职业拳王金腰带

“不畏挑战、刷新自己”,

这才是真正的男子汉


我们不做中国娘炮

只做 中国铁血硬汉


想要成为铁血硬汉

像黄立行所所说

运动健身 自然是必不可少的


虽然健身很苦很累

但是我们都不能否认

运动健身

不仅仅能让你拥有身材

还能让你看起来更加阳光

更加热爱生活

更加自律!


光说不练就是耍流氓

卡卡是绝对不会让你们变流氓的

给大家奉上一组腹肌动作

以下每个动作一分钟,重复三次


NO.1







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