癌细胞“偏爱”有这些特征的人！有人占了好几种……｜每日健康

主要观点总结

本文综合自健康时报文章，指出癌症并非无规律可循，具有一定特征的人群更容易得癌。文章详细列举了四类人群的特征，包括作息不规律、爱喝含糖饮料和酒、不注意慢性炎症以及节俭过度等。除此之外，文章还提到了黑白颠倒慢性昼夜节律失调与癌症之间的关系。

关键观点总结

关键观点1: 作息不规律与癌症风险的关系。

黑白颠倒的作息方式会破坏人体的生物钟，导致身体功能周期失调，增加癌症风险。研究表明，作息不规律与肝癌、乳腺癌等多种癌症的发生有关。

关键观点2: 含糖饮料和酒精摄入与癌症风险的关系。

摄入过多的含糖饮料和酒精会增加患肝癌、乳腺癌、前列腺癌等多种癌症的风险。研究表明，每天每多喝一份含糖饮料，癌症风险随之升高4%。

关键观点3: 慢性炎症与癌症的关系。

肝炎、胃炎、胰腺炎等慢性炎症可能是癌变的前兆。研究表明，这些炎症的持续发展可能导致相关癌症的发生。积极的抗炎治疗和早期发现干预是防止炎症向癌症转化的关键。

关键观点4: 节俭习惯与癌症风险的关系。

一些看似节省的好习惯，如买不新鲜的果蔬、吃剩菜、早关油烟机、用油擦拭锅等，可能增加患癌风险。因此，要保持良好饮食习惯和生活方式，尽量避免这些不健康的行为。

正文

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爱喝两种饮品

含糖饮料和酒 ‍

1. 爱喝甜饮料

2023年四川大学华西医院的研究团队在《英国医学杂志》(BMJ)上发表了一项研究显示，高糖饮料摄入与肝癌、乳腺癌等多种癌症的疾病风险增加相关。其中：

研究截图

（1）整体癌症风险：每天每多喝一份含糖饮料，癌症风险随之升高4%。

（2）肝癌：与几乎不喝的相比，高含糖饮料摄入与肝癌风险增加一倍 有关 。

（3）乳腺癌：与最低摄入组相比，最高的含糖饮料摄入量会使得罹患乳腺癌的风险增加14%，乳腺癌死亡风险增加17%。

（4）前列腺癌：与之类似，与最低组相比，含糖饮料摄入量达到最高的情况下，患前列腺风险将升高17%。 ^②

2. 爱喝酒

白酒、红酒、啤酒……酒精对身体的影响可不小。

2021年一项发表在《柳叶刀肿瘤学》的研究结果表明：2020年全球约有74万例新发癌症病例可归因于饮酒。从癌症类型来看，酒精相关新发癌症中，绝对病例数最多的，依次是：食管癌（18.97万例）、肝癌（15.47万例），其次是乳腺癌（9.83万例）、结肠癌（9.15万例）、唇和口腔癌（7.49万例）、直肠癌（6.51万例）、咽癌（3.94万例）、喉癌（2.76万例）。

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