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一点一滴的练习,她从微胖女生变身美丽的“金刚芭比”

FitTime睿健时代  · 公众号  · 健身  · 2017-01-04 16:45

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但两年前的我,并不是这样的。那时的我,是一个满脸痘痘的女生,还天天因为自己胖而烦恼,感到自卑。



那时,我不仅节食,还瞎吃减肥药,那一颗恨瘦的心啊!



可你们也知道,减肥药的本质就是一个骗局。我没有如愿以偿地瘦下去,反而越减越肥,还伤了身体,导致了内分泌失调,长了更多的痘痘。



被逼无奈,只有投靠运动这个方式,于是进了健身房。刚开始健身的时候,我基本不碰器械,觉得机械不就是男生拿来释放无可安放的激情罢了。



所以大概有一年左右的时间,我都只是在健身房跑跑步、练练腹部,平时也喜欢跳跳jazz。



全靠我师父琦玉老师的引导,我才能变成现在这个样子。师父让我发现了器械训练的趣味性,每次训练后的酸痛感都让我着迷,仿佛感受到肌肉的成长。也正是因为有人带领,我在器械上没有走过什么弯路,一直在有条不紊地进行着。



△我和师父







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