专栏名称: 上下五千年故事
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每天2块它,应季而食,和体内湿气说拜拜~

上下五千年故事  · 公众号  · 历史  · 2025-05-15 18:00

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吃起来浓香粉糯,口感细腻,特别美味!

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这款赤豆茯苓小方糕的配方,优选了 9味药食同源的食材 :赤小豆、薏米、茯苓、红豆、银耳、莲子、山药、芡实、百合。

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每一味都是精挑细选,从而制成了这一款美味又营养的养生小零食。

赤豆茯苓小方糕的配方中, 赤小豆、薏米、山药 大家都不陌生,都是日常中能改善体内湿气,对脾胃健康有好处的好食材。

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赤小豆来自著名的东北黑土地,土壤肥沃,远离污染,皮薄色艳品质优。


薏米来自贵州兴仁,颗颗饱满、谷香四溢,是出了名的祛湿好物,也是这里的国家地理标志产品。

山药来自河南焦作的垆土铁棍山药,粉糯香甜,补中益气,是当地著名特产之一。

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除了好食材,还有好药材, 茯苓、芡实 等都是自古以来非常受欢迎的中药草本。

选自云南的地道茯苓,对寒、温,都能发挥其效果,还能安养心神。






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