补铁又补钙，简单易消化！荤素搭配，不爱吃蔬菜的宝宝也无法抗拒

萌煮辅食 · 简书 · · 2018-01-08 09:46

正文

下面就让咱的萌煮达人@晨曦wm来给大家讲下这个超好吃的豆腐夹心肉丸是怎么做的吧~

达人入场的分割线

豆腐夹心肉丸

推荐月龄：10月+

食材表

豆腐 200g

牛里脊肉 30g

虾一只

香菇一朵

芹菜 10g

胡萝卜 10g

淀粉 10g

蛋液（可用水代替）少量

比一个蛋清的蛋液略少

详细步骤看这里

1、准备食材

2、胡萝卜、芹菜和香菇分别用水焯一下（在开水里焯一分钟左右就可以）

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