妈妈，你不该一个人战斗

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工作

工作，是我们自我价值体现的一个重要的标志。很多的妈妈，为了孩子，做了全职妈妈。在孩子早期，3岁以前，我是非常赞同的。孩子入幼儿园之后，我个人还是建议妈妈们，找到一件实现自我价值的事情去做。

为什么呢？因为人内心是有五大需求的，当我们的底层需求满足了之后，每一个人，都会有自我实现的需要。如果这层需要你总是忽略，总是不满足，那么，这层需要的能量，就会变成其他的一些能量，就会影响到你其他的方面。

比如有个妈妈，生了两个孩子，在小的孩子上小学之前，她一直是全职妈妈。她的日子就是在带两个孩子的焦虑，和自己莫名其妙的抑郁中度过的。

这中间，这个妈妈通过一些学习、咨询，知道了自己的焦虑就是来自对自我价值虚无感的一种恐慌。当然我们会说养孩子也是一种自我的实现，但是很多时候，这个说法其实在内心是站不住脚的。因为我们总是有时候狭隘地把自我的实现跟价值，跟我能挣多少钱是直接相联系的。而且妈妈带孩子就没有被当做一件多么了不起的事情。也就是这几年，大家逐渐意识到妈妈也是一份职业，她的价值是没有什么能替代的。但是这个妈妈告诉我：老师你知道吗，当我花个几百块钱，老公手机上的短信就会有提示，当我偶尔出去买东西稍微花得有些多了，回来他就会问我，我看你今天又刷了两千块钱，你干什么了？她说每当这样的时候，我的内心都在提示我不能再这样下去了。她说你不知道这种感觉带来的焦虑是多么的折磨人！但是因为孩子还小，有两个孩子，我真的没有办法。当她的小女儿上了学之后，这个妈妈就跟恢复了青春一样。虽然因为要接送，这个妈妈也没有找正式的工作。但是她找到了自己的一个乐趣和喜欢点，从事着自己在网络上的一种小型的工作，这个工作她说足以养活自己。在北京这样的大城市，几千块钱其实一点都不多，但是这个妈妈觉得很满足。她说我现在睡眠也好了，去接孩子们的时候也是精神抖擞。她说还是要有一份这样的工作，不一定是正式的工作，但是你一定要有一个喜好，一定要有这样的一份肯定和认可，就是主流的世俗的价值观所认可的这种实现价值的途径。她说这样我再花一些钱，都不用问老公要了。我就可以站得很直，我出去和朋友见个面，我也不用想，又要有短信了，不用去考虑了。

所以，到了合适的时机，工作是一定必须要有的。

三

健康

很多妈妈因为带孩子忽略了自己的身体，而引发了各种各样的问题。

你们知道吗？人的疾病就两类，一类叫身心疾病，一类叫心身疾病。哪一个字在前，哪个就是导致这个病的主要原因。

比如皮肤病在心理学里被界定为心身疾病。就是皮肤起了一些疹子，皮肤某一块有搔痒，皮炎之类的，都属于心身疾病。也就是说你皮肤上有病，主要是心理原因导致的。现在生理和心理学家，包括医学家都研究发现，我们人类的心身疾病越来越多。如果我们继续如此地焦虑，或者说面对自己的问题不采取一些措施，被动着等，或者抱怨，或者总是去指责老公是猪一样的队友，我身边什么帮忙的人都没有，那么完了，你就只有得病，再没有别的办法。

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