专栏名称: 全球健身指南
为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯!有趣、有用、有干货!增肌减脂、趣味资讯,健身路上,你我同行!
目录
相关文章推荐
GBA Community  ·  71-Yr-Old Woman Wins ... ·  12 小时前  
GBA Community  ·  71-Yr-Old Woman Wins ... ·  12 小时前  
老兵圈  ·  熬夜后,千万别再做这件事!严重可能丧命! ·  12 小时前  
练瑜伽  ·  高调离婚后又求复合,内娱第一笑话…… ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  全球健身指南

立卧撑跳,最强燃脂杀手锏!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2016-12-23 17:08

正文

请到「今天看啥」查看全文


NO.1




动作事项: 每组30秒

每个动作3~4组


NO.2




动作事项: 每组30秒

每个动作3~4组

NO.3










请到「今天看啥」查看全文