主要观点总结
本文介绍了《浪姐4》中的瞿颖的逆袭经历，通过饮食法成功瘦身并恢复年轻状态，引发关注。文章还介绍了瘦体质饮食法的创始人和其背后的原理，以及该饮食法在娱乐圈的影响力。
关键观点总结
关键观点1: 瞿颖在《浪姐4》中的状态引发关注
瞿颖通过某种饮食法成功恢复年轻状态，引起网友热议。
关键观点2: 瘦体质饮食法的创始人李珈贤的经历
李珈贤年轻时也曾肥胖，后成为营养师，结合自己和众多肥胖人群的经验，自创瘦体质饮食法，帮助多人成功减重。
关键观点3: 瘦体质饮食法的原理
通过均衡饮食营养，提高身体代谢，养成瘦体质，从而减脂美颜、抗衰老。
关键观点4: 瘦体质饮食法在娱乐圈的影响力
该饮食法在娱乐圈掀起热潮，多位明星尝试并分享其效果。
正文
据说尝试了各种保养手段，
节食减脂，运动泡脚，针灸，中医调理...都不太成功，多次复出失败。
眼见减·肥无望，直接和圈外男友定居泰国，过起了
毫无包袱的生活
。
但谁也没想到，几个月后，瞿姐在
《浪姐4》中卷土重来，颜值美出了新高度：
没了往日的
臃肿老态
，又回到
白嫩的脸蛋、纤细身材，
状态真的好到 爆！
一时间全·网沸腾了：“
她到底做了什么，怎么像换了个人般，瞬间回春了？”
怎么短
短2个月多，一下子从“
黄脸大妈
”梦回了“
模特小姐
姐
”，不管是脸，还是身材，
从头到脚都透着“美”！
翻遍资料，原来提起
保持身材的秘诀
，瞿姐早就透露过。
”我有专门请
营养师
，通过
饮食
——
黄金比例搭配
一日三餐，
修 复基础代 谢，养成
瘦体质
"
只是
开始时，
连
瞿姐
也没想
到，
自己已经上了年纪，
修 复好基础代 谢后
，
瘦身、逆龄效果也能如此强悍
。
原来女人30后变
胖、丑、老
的
不是
吃得多
，而是
基础代 谢受损了！
基础代 谢高的
，就是我们俗称的
瘦体质
：吃的多，消耗的更多，所以虽然不停进食，但依然是个瘦子。
就算你节食成苦行僧、哼哧哼哧运动，影响也不大，还会
身材发福持续，皮肤老得快，便秘疲乏，情绪低落...
这也是为什么，专业人士
不会苦哈哈
节食减·肥，
而是提高基础代 谢！
因为人体耗能途径中，
基础代 谢
占了
七成，
所以
与
其节食运动，
不如提高代 谢来得更科学，更高·效，更彻·底！
只有从代 谢入手，才能真的改变自己的易胖体质，从
源头上
阻断脂肪生成、减少皮肤细胞的死亡，延缓衰老。
所以
哪怕是上了年纪的瞿姐，
修 复好基础代 谢，就像打开了 “一键变美” 的
开关。
不仅
身材
瘦美
了，吃不胖的
瘦体质
也养成了
，而且
皮肤
胶原蛋白充足、细腻白嫩，
整个人才
年轻有元气
。
