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在招聘网站查阅众多互联网公司的实习工资可以发现，头部互联网公司的实习工资多为80-200元/天，多数岗位实习工资很固定——100元/天。
其中，内容岗工资偏低，多为80-100元/天，运营、市场、产品岗的实习工资次之，多为100-150元/天，技术岗相对较高，多为150-200元/天。
根据赶集网2016年的调研数据，有54.6%的实习生平均薪酬在50-120元/天之间，每个月按22个工作日计算，月薪就是1100元-2600元之间。
该调研的数据分析显示，实习生平均薪酬最高的三个行业为金融业、IT互联网、电子商务，有50%-60%的实习生平均月薪最高可达2600元，超过10%的实习生每月可拿到4400元。
曾在多家互联网公司及媒体实习过的万沁告诉刺猬公社：“2015年去哪儿网实习工资每天100元，2017年网易游戏实习工资也是每天100元。南方周末实习生报纸稿独立撰稿的话，千字500元。”
根据刺猬公社的调查，
很多互联网公司实习生加班严重，但几乎都没有加班费，有些会提供加班餐或给予一定
交通补贴。
在爱奇艺实习过的郑曼介绍，爱奇艺的实习工资是本科生每天80元，研究生每天100元。晚上9点以后下班有交通补助，周末加班有补贴。
值得一提的是，许多互联网公司都为外地实习生提供
住房补贴。
今日头条的多名实习生告诉刺猬公社，运营、市场、产品岗实习工资为100元/天，月薪2000多元，学历不受影响；但技术研发岗的实习月薪可达5000元，有些技术岗实习月薪高达10000元，主要是看工作能力。
“今日头条会提供三餐和1500元住房补贴，加班比较严重，不过加班可以报销打车费。”一名正在今日头条实习的女生说。
去年在阿里实习后正式入职的方礼回忆，阿里的实习工资是每天120元，每月还有1500元的房补。“阿里实习生的留用机会比较大，如果实习留不下来，校招即使通过了试用期，也留不下来。”
黎西西在百度地图实习了5个月，除了每天150元的实习工资和20元的餐补，前三个月会有每月1600元的房补。她上一份实习是在腾讯，也实习了5个月，月薪2500元，公司有免费的晚餐，还可以报销打车费。
除了工资和补贴，很多互联网公司会提供各种福利。
去哪儿网的实习生何舒说，公司每周都有
水果日
，七夕还有
送花和巧克力
的活动。
“Uber实习的福利是每个月会充大概600-800的余额。”在Uber实习过的唐昕念说。
正在滴滴商务合作组实习的林岚说，部门项目多，所以“各种肉眼可见福利多”，合作方会提供很多产品和券。比如和电影合作就有很多
电影票
，和音乐节合作就有门票，和汉堡王合作就有
好多汉堡
吃。“还有一些比较接地气的小福利，比如请理发师来公司给大家
免费理发
，请按摩师来做
免费肩颈按摩
。每天下午
还有零食吃
，会给每个人发水果。”
“中关村周围部分饭店、理发店什么的有对爱奇艺员工的打折，实习生也可以享受。大年会实习生可以参加，并且能
抽到大奖
。”在爱奇艺实习过的郑曼说。
