第 29 周 | 可怕的镜子

Sabrina 正念生活 · 公众号 · · 2017-07-23 22:00

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热瑜伽是在 42° 的高温下进行瑜伽体式练习，每节课都有固定的体式和序列。身体在高温下会比平时要柔软，热瑜伽的体式也相对难度较高，老师会不断给出精准的口令，身体从第五分钟起就开始大汗不止，所以热瑜伽的练习格外需要专注，很难走神。

在一个单腿站立的树式里，我正看着镜子调整髋部的位置。突然，前排那个身材姣好的姑娘，忽地从体式里出来，一步跨到镜子面前，开始拨弄自己的脸。我换到另一条腿的站立，才明白她可能发现自己长了颗痘，于是接下里的三分钟里，她一直定在镜子前面，直勾勾的看着自己的脸，无视老师和整个课堂，试图解决那颗痘子。 好像镜子里面才是她的世界 。

过了一会儿，第一排角落上的另一个学员躺了下来，不再练习，可能温度太高，身体不太舒服。这在高温课堂上也常发生。90 分钟的课，直到最后 5 分钟开始放松，她才起身一起做扭转的动作。当我扭转向她那一边时，我又看到同样的眼神，她也直勾勾的盯着镜子，不像是调整体式，倒向是在镜头前 posing，一直在试图找到自己最完美的角度。回过神来，我才觉得这个画面真是可怕， 仿佛是中了镜子的毒，无法自拔 。