如何判断自己是干皮还是油皮？超详细的科学护肤教程来了

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专家提示：

▶油性、混合性皮肤可以每天早晚用洗面奶清洁面部两次。

▶中性皮肤和干性皮肤在秋冬季可以每天晚上用洗面奶清洁一次，早上只用清水进行物理冲洗即可。在夏季皮脂分泌旺盛的情况下，可以适当增加清洗次数。皮肤有自身的保护屏障，过度清洁对皮肤健康不利。

在保湿方面，油性、混合性皮肤尽量选择清爽护肤产品，避免过多油脂成分堵塞毛孔，形成痤疮。中性、干性皮肤可根据季节，调整保湿产品的使用。

不同皮肤类型

防晒霜选择有讲究

除了清洁和保湿，保护皮肤，防晒也很重要。在防晒霜的选择上，不同皮肤类型也有所不同。

北京大学人民医院皮科主任医师 李文海： 目前防晒霜分了两大种，有 物理性的防晒霜 ，它含有氧化锌和二氧化钛防晒成分，还有一种是 化学性的防晒霜 ，它有吸收光线的化学物质在里头，还有防晒霜是两种结合在一块的，又有物理又有化学的成分，我们可以按照自己的肤质去选择。

• 比如是 油性肤质 的人，建议选择化学性防晒霜，因为化学性防晒霜比较清爽。
• 对于 干性肌肤 的人，尤其是敏感肌肤的人群，建议选择含有物理防晒剂的防晒霜，可能对皮肤刺激性就很小。

防晒霜的使用原则：

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