正文
wing：
我也是一个从小遭否定的人，虽然已经完全不记得小时候的事，但从我不断去否定自己、不断去指责我的小孩的行为来看，就是从小遭受这种评判，我甚至对着孩子会说出相类似的话，我应该怎么重生呢？怎么去走出这个圈子呢？
萤千：
一模一样！但是每次想到我的原生家庭，我有的只是愤怒，他们在我小的时候，对我不管不问，拼命否定，现在我长大了，又企图剥削我，企图和解，但最终我只能原谅自己，无法原谅他们。因为他们根本不值得原谅。
昆仑不老尸：
我觉得很多人都是K，我也是K，我的父母总是对我挑剔，说我这也不好那也不好，希望我做这又希望我做那，我的工作他们都要指手画脚，嫌弃不是公务员，嫌弃年薪没有二十万，嫌弃总是坐在电脑前面，我回家总是很有压力，甚至被他们说得我原来喜欢的工作也那么一无是处。
我简直都不想再和他们有联系了，我觉得有他们在我永远也过不好，永远都是不好的。
小时候我们原本都是完整智慧的生命个体，我们不知道自己是谁，自己好不好，自己值不值得被爱，透过父母，我们看到自己。
当父母说我们一次不好，我们便在心里默默的给自己贴了个“我不好”的标签，当父母骂我们一次，我们便在心里默默的压缩自己一次。于是那个小小的我，开始越来越小。
随着时间的流逝，我们身体成了大人，心里却仍然停留在那个被压缩的小小的自己上，我们发展出了很多很多的技能，来保护那个小小的自己。
不管是指责，还是跪下来讨好，或者不断地游移不定，不断的讲道理，我们最根本的目的不过是要保护那个小小的自己。
当父母不在身边的时候，我们心里那些评价的声音仍然一刻也没有停止。我们会怨恨父母，为什么要这样打击我，否定我，为什么你们一点都不知道怎样教育孩子？！
我们可以带着这样的恨，生活一辈子，如果那样的人生是我们想要的话。
但我们也可以看到当初评价我们的人已经离开，那些声音是我们自己对自己发出的：你是一个讨厌的人，你一点都不可爱，你怎么总是那么笨……
如果我们可以让自己停下来，我们就放过了自己，也放过了父母。
潘幸知
携手
千位情感咨询师
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