正文
卓越领导者并非天生
，他们最重要的两大特质是：
第一，持续专注于自我优势；
第二，找到能够发挥优势的最佳环境。
发现优势，是唤醒自我领导力最重要的第一步。
怎么做？你可以问自己两个问题：
第一，我擅长什么？
第二，我做什么最有激情？
当你所从事的工作处于优势和激情的重合区域，你往往就能达到个人最佳状态，即达到你的最佳领导区。
最优秀的领导者们并不是没有压力，他们只是比大部分人都更懂得如何应对压力、保持最佳状态。
活动数量会影响单个活动的体验质量和处理效率，所以缓解压力的
第一个策略，就是构建“清醒之岛
（Islands of Sanity）
”，简化生活。
所谓“清醒之岛”，是指你每日为自己留出的“专注于某一件事”的时间。注意哦，你并不需要彻底脱离“多任务模式”，这不可能。你只需留出1~2小时就够了。
第二个策略，是构建休息系统
。
包括以分钟和小时计算的初级休息，以天计算的中级休息，和以星期及月计算的高级休息。
最高效的领导者，都是最会休息的人。
第三个策略是最重要的，即要转变对压力的看法
。当你不把压力当成负担，而是将其看作能够激发潜力的有利因素，你的工作满意度和工作绩效都会显著提高。
专注可以使我们拥有源源不断的创造力和开放性思维。练习的方法也很多，我们只要谨记三个要点，任一方式都是有效的。
