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别再用白开水煮饭了!加点它,能防5大病!济宁人都学学

济宁7890后  · 公众号  · 山东  · 2017-04-16 19:35

正文

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茶叶所含的生物碱、茶多酚、维生素、矿物质具有防止血管硬化、防止动脉粥样硬化、降血脂、降血糖、防癌、防辐射等多种功效。


对“危害人类健康之手”的三大疾病: 心血管病、脑血管病和糖尿病有着明显的效果。


大米

大米含有丰富的B族维生素、维生素E,有促进血液循环与新陈代谢,消除疲劳,提高免疫力的功效。二者合食有较好的保健作用。

1
防治心血管疾病

茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70-80%。


科学实验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。


因而, 中老年人常吃茶水大米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。

2
预防消化道肿瘤

茶多酚能阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成,从而能预防消化道肿瘤。

3






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