正文
对某些特定的职业来说，这些姗姗来迟的能力很管用。
流体智力和晶体智力
1971年，卡特尔出版了《能力：结构、成长和行动》 一书。在书中，他假定人类拥有两种类型的智力，在人生的不同阶段，它们的表现各有不同。
第一种是流体智力（fluid intelligence），卡特尔将其定义为推理、灵活思考以及解决新问题的认知能力。这就是我们通常所说的先天智力，研究人员发现阅读能力、数学能力都与它有关。创新者通常拥有强大的流体智力。专事智力测试的卡特尔观察到，在成年人早期阶段，人的流体智力最强，到30多岁、40多岁时，就开始迅速衰退。
晶体智力，是指以习得的经验为基础的认知能力。晶体智力依赖于日积月累的知识，从40岁到50岁再到60岁，它会随着年龄的增长而增长，即使会衰退，也是到晚年才衰退。
流体智力，是指为解决抽象问题的去语境化能力；而晶体智力，是指一个人在生活中通过文化适应和学习所获得的知识。”换句话说，年轻时，你拥有老天爷赏赐的智慧；年老时，你拥有后天习得的智慧。年轻时，你可以创造并生成许多事实；年老时，你能理解事实的意义并将其付诸实践。
如果你的职业完全依赖于流体智力，你确实很早就会达到职业巅峰，然后开始步入职业下行通道。但是，如果你的职业需要的是晶体智力，或者你成功实现了转型，转而从事需要晶体智力的职业，那么，你的职业巅峰会来得晚一些，你的职业下行现象也会来得晚一些。
在那些既需要流体智力又需要晶体智力的行业，从业者的职业巅峰期会来得稍晚一些。而在那些几乎完全依赖大量知识储备以及应用能力的行业中，从业者的职业巅峰往往出现在晚年。
比如历史学家、教师等职业。
为了离开第一条成功曲线，并跳上第二条成功曲线，我们要做的不是积累越来越多的身外之物，而是要了解为什么这一策略行不通，然后开始放下这些身外之物，轻装上阵。
下面三个等式解释了我们的冲动，以及我们得陇望蜀的原因。
满足感=持续得到你想要的东西
成功=不断地想要拥有比别人更多的东西
失败=拥有更少的东西
1.去寻找“为什么”，而不是“什么”
如果你已经为管理自己的欲望做好准备，即开始逐渐做减法，那么第一步就需要思考，减去哪些欲望？这就引出了一个问题：“活着是为什么？”
研究人员发现，大多数经历疾病和失去亲人的人都会在创伤后成长。癌症幸存者的幸福感往往比未患癌症的人更强。他们会告诉你，他们一度倾心的财物、金钱以及无效社交令人压力重重，愚不可及，最好不要再为这些世俗羁绊而忧虑。过早到来的死亡威胁，迫使他们去凿开遮蔽真实自我的玉石，找到存在的真正意义。
你需要提前做减法，即管理自己的世俗欲望。
2.制定反向遗愿清单
去寻找能给你带来真正幸福的目标，并把这些列入了你的清单。承诺用自己的时间、感情和精力去追求它们。
3.关注更微小的事物
第三种方法是开始关注生活中更微小的事物，它可以帮你改掉在已经很完整的画布上再添几笔的习惯。活在当下。
更有价值的是那些我们能够控制的因素，它们对晚年健康非常重要。下面是我们可以直接控制幸福的七大因素：
（1）吸烟。很简单，不吸烟，或者至少早点戒烟。
（2）喝酒。研究显示，酗酒是导致“忧郁病”，以及令“幸福井”遥不可及的最明显因素之一。如果有迹象表明你酗酒，或者家庭成员酗酒，不要犹豫，也不要冒险，马上戒酒。
（3）健康的体重。避免肥胖，无须过度狂热，将体重保持在正常范围内即可，适度、健康饮食，不要时而暴饮暴食，时而疯狂节食，这么做不可持续。
（4）运动。即使是久坐不动的工作，也要坚持运动。可以说，最好的、最经得起时间考验的方法就是每天步行。
（5）有针对性地解决问题。这意味着要直面问题，客观评估问题，并直接解决问题，不要思虑过度，不要出现不健康的情绪反应或逃避现实。
（6）教育。更多的教育会带来更活跃的思维，这意味着更长寿、更幸福的生活。这并不是说人人都要去哈佛，它只是意味着有目的的终身学习和大量的阅读。
（7）稳定的人际关系。对大多数人来说，这意味着一段稳定的婚姻，但也可以是其他关系。关键是要找到一个可以和你一起成长的人，一个无论遇到什么困难都可以依靠的人。
七个目标并不多，但是，一个目标才最方便记忆。聚焦对集中精力、全力以赴非常有帮助。那么，如果只有一个目标的话，是戒烟、戒酒，还是运动？
都不是。根据乔治·维兰特的说法，良好的人际关系是决定晚年幸福的最重要因素。如他所言：“幸福就是要去爱，别无他法。”他细细道来：“幸福有两大支柱……一个是爱。另一个是找到一种不会将爱拒之门外的生活方式。”此外，他还引用了维吉尔的名言：“爱可以战胜一切。”
维兰特的继任者罗伯特·瓦尔丁格这样说道：“这些教导与财富、声望或勤勉工作无关。我们从中得到的最清晰信息是……研究表明，良好的人际关系能让人们更幸福、更健康。仅此而已。”此外，“那些在50岁时对自己的人际关系感到最满意的人，80岁时也最健康”。
除了你的另一半，你还需要培养真正的友谊。对幸福尤其是晚年幸福而言，真正的挚友至关重要。许多研究表明，在中老年人群中，幸福的一个重要标志是能脱口说出几个真正的、亲密的挚友的名字。要拥有幸福并不一定要有很多朋友，事实上，随着年龄的增长，人们的择友标准会越来越高，亲密的挚友会越来越少。但是，不应该一个亲密的挚友都没有，也不应该只有配偶一个密友。
爱的障碍
以下是关于如何打造人际关系，即培育你好朋友一些关键要点：
●你需要强大的人际关系来帮助自己跳上第二条成功曲线，从而实现人生第二春。
●无论你多么内向，都要有健康、亲密的人际关系，否则，老来孤家寡人，不可能幸福安康。
●对已婚人士来说，一段充满爱和友谊的婚姻关系是成功的关键。
●婚姻、家庭关系不能完全替代亲密的友谊，友谊不能只靠运气。
●友谊是一项技能，它需要练习、付出时间和遵守承诺。
●尽管如果刻意经营，生意上的伙伴也可以令人满意，但它不能替代真正的挚友。
