用这些好习惯，摆脱丧废的生活 | 专栏推荐

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我们学校法语专业的作业和背诵任务极其繁重，所以必须拥有一个 规律的作息时间表 才能使自己不至于被学业压垮了身体。

👕 文刀漢三，少数派编辑：

在晚上睡觉之前决定好第二天穿什么衣服，可以减少早上迟到的概率。避免陷入「今天穿什么衣服好，戴哪顶帽子好，搭配哪双鞋子好」的沉思中。

📱 SteveMeng，大学生：

想起来最近看到的一篇关于手机主屏的文章：Make it easy to do what’s good for you。文章作者认为 手机的首屏应该放的是对你有好处的 App ，而不是你最常用的 App，从而改变自己使用手机的习惯。因为你使用最常用的 App 时可能是在浪费时间。

为你的生活 +1s

幸福的生活离不开规律的运动和睡眠。工作学习时力不从心，一到下午哈欠连天？工欲善其事，必先强身健体。这几个小习惯，教你如何简单地保有一个健康的身体。

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