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但是过于刻意的社交又显得太假或是做作。到底怎么做才能找到一个适合自己的方式呢？”
其实在工作中，这些情况都很常见，
不适应某个领导，跟身边同事关系不好，工作内容不能给自己带来成就感，不适应的职场社交总令人尴尬窘迫……
虽然很多都是细碎而长期的小事，但它们会积累成巨大的压力，而在应对这些的时候，就需要我们不断训练和提升自己的心理弹性（resilience）。
心理弹性是“一种个体改变自身以适应多变环境的行为倾向和从压力情境中恢复的能力”。
是我们在感受、认知、思维、情绪的基础上形成的一种对外界变化主动反应的状态。
一个具有较高心理弹性水平的个体，在认知、豁求强度、情绪激活、应激方式以及人格特质等方面的综合品质均达到了对外界环境的最佳匹配、调控与适应，且能够以最有效的途径外化出来。
一般来说，心理弹性与适应性呈现为一种正相关，即弹性愈大，表明个体对外界环境的调控能力愈强，适应性水平愈高。而在职场中的这种适应性，能够帮助你更好的处理事务、人际与沟通。
为此，我们第一期急救课中的3个职场主题课程，希望能从领导、同事、社交三个角度，
帮助大家更好的理解对方与自己的感受、认知、思维及情绪，提高职场适应性，从而更好的达成彼此的需要。
如果你对这几个方面也有想要学习和改变的欲望，可以继续往后看我们的课程简介：
课程：《向上管理的艺术--如何获得领导的青睐？》
主讲老师：
卢美妏
课程价格：
99元/1节
课程设置：
[ 1小时直播授课 ] + [ 40分钟在线答疑 ]
错过直播可看回放
课程时间：
9月19日（周二）20：00
课程简介：
你的领导是什么类型？命令式、赋权型还是参与式？不同的风格类型需要怎样的做事方式才能配合？
如何才能更好的理解领导意图？明确领导的责任区与压力，才能更好的分担；
与领导发生冲突怎么办？如何才能更好的表达自己的不同意见？
如何通过肢体动作了解领导状态，调整自己，成为最有力的支持？
