如何让自己工作情绪稳定，不发疯？

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所以怎么办？

一开始就做好课题分离，明确好自己的边界，把规则细节谈清楚，把丑话说在 前头，不要模棱两可权责不清，更不要等到事情发展到不可收拾的地步再后悔，那就晚了。

切忌轻易干涉别人的课题，保持时刻关注自己的课题，别人基于别人课题对你的评价你一个字，一个标点符号都不用听。

记住，你无法改变别人的想法，你能做的最大限度是提供建议，提供参考，而非真人上场替人家去干。

至于对方听不听你的建议，要不要顺着你的意思去干，那是他的事情，他要解决的命题，你不要去推动说服，多做一个动作都是多余。

脑子里默念【关我屁事】和【关你屁事】，时刻用来提醒自己，不要对本该是别人承担的结果去负责。

2. 学会对工作祛魅，不要美化你的局外事。

以前我和大家说过一个观点，叫降低预期，学会祛魅，大多数工作对普通人的意义并没有那么重要。

它只不过是提供一个收入渠道来保证我们有足够的资源，去追求自己的人生命题。

它只是一个辅助工具，帮我们实现人生的理想，或者任务，但它绝非任务本身。

只是这里头有区别，比如有的人做着做着，对工作产生了本能的兴趣，发挥了自己擅长的能力，于是把工作当成了自己的人生命题，这没毛病。

但是也有相当大一部分人，工作就只是工作而已，你对它丝毫建立不起兴趣和热爱，但这也并不妨碍你把它做好。

注意，这又是一个课题分离的时刻，你喜欢一件事情，和把它做好，完全是2回事。

比如我能把一份方案做好，并非因为我喜欢做方案，而是我做过了那么多方案之后懂得一份好方案的逻辑是什么，基础框架在哪里，亮点重点该在什么时候展现才最有说服力。

换句话说，我掌握了这件事的底层游戏规则，剩下的就是我怎么利用规则而已。

这些都不是基于情绪，而是基于逻辑。我通过大量实践总结出的方法论，SOP标准作业流程，这些统统不是语文问题，而是数学问题。

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