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【极品投资】2020年最正确的生活方式,就是这5点

神农投资  · 公众号  · 投资  · 2020-01-11 08:00

正文

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03. 多喝酸奶。

04. 远离烟酒。

05. 重视早餐。

06. 在食谱里添加杂粮和蔬菜。

07. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘。

08. 饭前吃水果。

09. 每周至少吃一次鱼。

10. 尽量少喝碳酸饮料。



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关于运动

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01. 多享受早晨8、9点的阳光。

02. 慢跑快走。







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