「这不是我想要的人生」，如何才能选择出自己最想要的生活？

女神进化论 · 公众号 · · 2017-12-12 17:57

正文

， 难以再选择「跳」出来 。

因为我们的选择是有沉没成本的 ，你过去时间，精力甚至感情的投入，都会影响未来其他决定，很难再做出其他的选择。

比如，面对一位不合适的恋人，你会想，我都和他谈了三年了，如果就这么结束了那三年不就白白浪费了吗，于是你不敢选择分手，但其实你知道， 越拖下去越会浪费更多的时间 。

对于很多人，大学的专业可能是父母给定的，也可能是随便选的，自己并不喜欢也不适合。4年后，觉得其他的内容自己也不会，在毕业的时候就下意识不选择除这个专业以外的工作，然后继续在痛苦和不喜欢的纠结里浪费时间。

这就是路径依赖。

▍ 想要完美的选择，害怕犯错

你无法做出选择，是因为你害怕犯错，并且害怕承担错误的责任。

Taka 曾经说过自己上次租房子的经历，一直在两个房子中反复纠结，然后去征求家人朋友的想法，家人听完我各种优缺点分析一通之后，只给了我一句建议： 你想选哪个选哪个 ，选个自己喜欢的， 选错了过一年再换就行了 。

当初我这么纠结难以决定，其实就是觉得「一年」的时间太漫长，害怕犯错，想要选出最好的那一个， 但其实世界上根本就没有「最好」的选择 。就算选错了又怎么样，损失一点押金我还可以再换一个。

在你过度关注眼前的选择的时候， 往往会放大这件事情对自己的影响 。你还能想起来自己3年前某一次纠结的选择么？Taka 连大学专业怎么选的都快忘了，而且现在也做的是和那个专业八竿子都打不着的工作。

▍ 对未来不确定的恐惧和焦虑

随着年纪越来越大，你会面临的不确定也越来越多。

你有没有发现一个很奇怪的事情，对于大多数普通人， 在上大学之前 ， 除了高考选择学校以外 ， 基本上不会有太多关于选择的纠结 。

一方面是很多时候家长来承担了选择的主动权，另一方面是基本上也没有什么可选空间， 所有事情都被「规定」好了 。

比如上学，考试，升学，参加兴趣班，或者报补习班，穿校服，千篇一律地发型打扮，日子就这么一天天的重复到乏味，也没有什么对未来的不确定和模糊。

但是在大学/工作之后 ， 突然发现自己面对着无数选择的可能 ，小到穿什么衣服，画什么妆，吃什么饭，大到选择哪个城市，哪个对象，哪种职业，换份工作，一天24小时怎么度过都是你自己决定的，都是模糊和不确定的。

而这种不确定，就会让你开始焦虑和恐惧，因为想要逃避这样的痛苦，所以你可能会用 「认知闭合」 的方式来减少压力。

比如想找到一个喜欢的事情，然后一辈子做下去就不要变了， 比如想找到一个稳定的工作就放心了 ， 比如赶快结婚就能够获得幸福了