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低质量的狂欢,不如高质量的悲伤

重建自我课堂  · 公众号  · 杂志  · 2017-05-28 21:28

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01


梅子是我以前的同事。她是一个自愈能力很强的人。她曾经跟过一个项目,长达五个月之久。


从最开始的沟通,到跟各方面相关人士的协调,以及项目的细节跟进,她都亲力亲为。


眼看着项目快到了举杯说“cheers”时,事情发生了变化。


在公司内部会议上,领导轻描淡写地把项目交给了其他人跟进。


这一调整有些突然,梅子措手不及,错愕不已。


她嘴巴半张着却一言未发。接着,她借口去洗手间,暂时地消失了一下。


回来时,她的脸上换上了得体的微笑,虽然有一丝勉强。


第二天,她出现在大家面前时,穿着比平时更显漂亮优雅,脸上的妆容精致靓丽。


我不放心地问她:“你还好吧?”她笑得自然灿烂:“没事啊,都过去了。”


那表情一点伪装出来的痕迹都没有。和她私交甚好的我,还尚未想好措辞,好好安慰她。


她却早已云淡风轻。我暗自给她点了个赞。中午,我们约了一起吃饭,她跟我分享了她的“自愈秘诀”。


梅子从小到大,从来不知道一帆风顺是什么样子的。几乎在人生的每个重要阶段,她都经历过挫折。


并非从一开始,她就有如此强大的内心。最初,她会赖在挫折里,悲伤地撒着娇,耍着无赖。


每次试图站起来时,她都用“伤口”提醒自己:“你看,伤口都还没有痊愈呢!”


然后,她就会继续心安理得地赖在泥泞里,忘记了要走出来。



02


改变发生在大学毕业那年。当时,她参加了研究生考试,初试成绩优秀。


她胸有成竹,拒了所有公司的offer,专心准备复试。没想到,复试时,她遭遇“滑铁卢”,并未如愿被心仪的学校录取。


她放弃了调剂,一心沉浸在不如意里,蓬头垢面,足不出户,像天塌了一般。


等她从难过中回过神时,工作机会已变得少之又少。


她花了几个月时间悲伤,却只能匆忙上阵。因此,她的第一份工作也并不如意。


就是在那时,她学会了高质量的悲伤。


  • 她微微一笑:“如果每次不如意时,悲伤和难过都绵延不绝,那么人生的有效长度就在不自觉中被缩短了。


所以,我慢慢学会告诉自己:我只允许你难过一个晚上。”


仅仅一个晚上的时间,她会将整个事件从头到尾梳理一遍,接受不能改变的,肯定该肯定的,否定该否定的。







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