专栏名称: 19楼

19楼（www.19lou.com)，中国最大的本地生活交流与服务平台，随时与你分享最新最热的实时消息以及本地生活服务的最全攻略！生活奇葩狗血，内心灿烂依旧。分享生活，温暖你我！

它被称为“长寿菜”，入夏吃胜过补药！然而很多人不知道…

19楼 · 公众号 · 社会 · 2017-05-22 20:43

正文

夏天吃苋菜，好处多

1、促进发育

苋菜可谓是小朋友的天然钙片，苋菜叶内富含容易被人体吸收的钙物质。小孩食用之后，可以促进牙齿和骨骼的生长，帮助发育。

生活中，若不慎骨折，食用苋菜也可帮助伤口愈合。

2、排毒通便

苋菜富含各种膳食纤维，食用之后可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

它还可以帮助排除人体内的毒素，防止便秘。对于想减肥的人来说，苋菜也是一个很好的选择。

3、促进凝血

推荐文章

中国新闻周刊 · 越南大变革，63个省级行政单位精简至34个

11 小时前

新华社 · “无痛”分娩服务，将全国普及！

21 小时前

扬子晚报 · 9战7负，国足无缘2026美加墨世界杯

昨天

晋江电视台 · 痛心！23岁失踪女孩，确认不幸身亡

昨天

人民日报 · 今日芒种

2 天前

江南晚报 · 无锡家长注意了：2020年中考要考音乐美术！网友：还好毕业得早

8 年前

果壳 · 水气球做错了什么！为啥你就玩命把人家往钉板上扔？？

8 年前

TechWeb · 路透社：陆奇加盟百度任COO执掌未来十年人工智能战略

8 年前

IT时代网 · 从小捡垃圾，4000块钱白手起家到千亿资产，比肩万科！他是怎么做到的？

8 年前

巨蟹座专属 · 千万别碰巨蟹座的底线！

8 年前