主动分手后，是咨询师平息了我的痛苦

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虽然从很小就开始看心理学的书，对心理咨询也有比较客观的认知，但真要走进咨询室， 多少会产生一种「承认自己有毛病，从此就不是正常人了」的恐惧 。

恰好，本科阶段最好的朋友已经做了一段时间的心理咨询，了解了她的体验，并在她的时常催促下，我秉着不破不立的心态，最终下定了进行心理咨询的决心 。

从我产生这个念头到最终付诸实践，花了差不多三个月（中间有一个寒假）。

而在经过漫长纠结，并最终完成第一次咨询过后，我深深地感到： 「啊我来晚了！我应该大一就来的，怎么研一才来！」

《 扪心问诊 》

02

小小的咨询室是我

暴风雨里的「落脚点」

促使我走进心理咨询的契机，是在我理智地提出分手之后，却仍陷在持续半年多的痛苦中——那种折磨实在难以承受。

在第一次咨询时，我以为我会难以启齿，毕竟我平时跟最亲的朋友也很少谈论关于谈恋爱的感受。

但是， 陌生咨询师的目光和表情，有一种我在父母那里也没有感受到的宽容、专注和温和，就像在颠簸旋转找不到方向的飞机上，看见了下方宽厚坚实的无垠大地山峦， 那种精疲力竭的、仿佛永无止境的痛苦突然得到了平息 。

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