请收下这份关于面膜的免踩雷指南！| 优恪专题

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微信找我吐槽的妹子出现的肌肤红肿就属于水合性皮炎的症状。

So，皮肤在正常情况下不要天天敷面膜，一周1-2次足矣！

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敷面膜睡觉过夜

可能有不少人都有过敷着面膜睡觉过夜的情况。实话说，优恪君也遇到过。因为太累了，敷着敷着就睡着了。结果就是早上起来，面膜纸全部干掉，脸反而比敷面膜之前还干！

我们皮肤的角质层中含有大量的天然保湿因子（NMF），NMF能够吸收空气中的水分并与自身水分结合，起到保湿的作用。但天然保湿因子是水溶性的，它们很容易通过长时间或反复地与湿润的面膜接触而从细胞中浸出。而面膜干掉后，还会从肌肤中反向吸收水分，导致皮肤干燥。这就是我们敷面膜睡觉过夜皮肤就会越敷越干的原因。

使用面膜一般是10-15分钟，切记不要过夜！

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睡眠面膜代替晚霜

睡眠面膜这项发明对很多懒美人来说是福音。以为洗完脸，敷上一层厚厚的睡眠面膜，只需两步就可以美美地去睡觉了。可殊不知，敷面膜毕竟属于密集型周期护理，并不能取代日常的基础护肤。想要养护好皮肤，还得是持久战，靠的是基本功。终归是要回归到正常的护肤程序中去。

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暴晒过后立即使用美白面膜

晒后肌肤角质层受损，水分流失较大，会出现发烫发红现象。很多小伙伴会觉得，这是要晒伤变黑的前兆，赶紧狂敷美白面膜。这个阶段应该侧重于肌肤的补水镇静、保湿舒缓工作，而非急着用美白产品。

晒后肌肤屏障受损，立即做美白护理的话很容易引发炎症，加重肌肤受损。暴晒过后先做舒缓补水面膜，美白面膜应放在肌肤修护后的阶段使用。

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痘皮油皮只用清洁面膜

夏季皮肤油脂分泌旺盛、毛孔粗大，很多痘皮油皮只用清洁面膜，觉得保湿面膜会堵塞毛孔，滋生更多痘痘。其实不是这样的。

控制好皮肤的水油平衡才最重要，因为水油平衡才能保证皮肤自身生成足够的皮脂膜。皮脂膜能够锁住水分，防止皮肤水分过度蒸发，而且皮脂膜中的脂还能够起到滋润皮肤，防止干裂的作用。 皮脂 分泌正常，毛囊不出现堵塞，肌肤起痘、出油的问题也会有很大改善。

痘皮油皮不要只用清洁面膜，还要搭配保湿面膜一起使用。

（图片来源于网络）

那如何挑选好面膜呢？

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