正文
在正式接受这一点后我开始想方设法打开天窗，试图在那个小小的家里让自己开心，否则在很大程度上我的生活必然是苍白的。
两年间也尝试过不同方式，留下来的这些——看电影，读书，写字，拼图，甚至把自己关在房间里模拟ktv当一回麦霸...都是很好的与世界建立起联系的途径。
即便在不同状态下人会有不同的情感需求，但总之这番尝试使我晓得：噢，在之后任何一次难过的时候，都有这些耍事，可以治愈我。
这就好比嘴馋时候最幸福的，就是下一秒立马知道自己想吃什么一样。不至于为了寻找心中那个模糊的味道不断试错，摄入多余的热量，得不偿失。
再者在时间的付出上，有明确的目标即变相止损，心情也不会在一而再再而三的百无聊赖中变得愈发糟糕。
说白了，人从小到大都离不开依靠奖励机制的激励去完成一些事情。譬如从上幼儿园开始，老师就会因为你的优秀表现发给你小红花，你敢说当时没有开心过么；
从心理学的角度分析，也正是因为不断在小事上获得成就、达成目标，感受到对自我价值的肯定，从而生发出的快乐情绪，支持着我们想要成为更好的人。
放在与生活的相处之间，通过给自己多一些“戏码”，以此来让自己开心，久而久之，对这样的状态上瘾，也是使得我们想要将日子过得更丰富的有效动力。
我的仪式感有哪些
除了上文所提及的那些最最贴近日常生活的部分之外，在其他方面，同样有仪式感的存在，并给我的生活带来了加倍的快感。
听音乐
从刚开始并不觉得音乐有多大的魅力，到现在一个人在路上没有耳机就不会走路，不得不承认我被旋律绑住了。但好处是不仅整个人在状态上能随着节奏的起伏变得更燃更亢奋，调动情绪使无效状态成为有效时间，甚至在工作时给了我很多灵感。听歌是我的良药无疑。
接着在音质上也有了更高的要求，即在这方面的仪式感。从iphone耳机，到Marshall插孔式耳机，再到Boss头戴式耳机，最后在今年生日的时候终于如愿以偿收到一台马歇尔的蓝牙音响，放在家里随时为我打气鼓劲，因此开心了好一阵子。
跑步
＃当我跑步时我在想些什么＃，也曾借用过村上前辈这句话做一个Tag，用以记录下跑步时从脑海里冒出来又往往很快消失的想法。生怕忘记，通常跑完步拉伸时立马就写下来。
跑步的过程于我而言绝不止双脚交替运动那么简单，除此之外它还宛如一对帮助我大脑放松的左膀右臂，以及脱离于日常状态之外的，专属专注思考时间。所以尽量不想在额外的部分消耗精力，比如因为跑鞋与路况不适配带来的生理上的不适，会极大的分散我的注意力。
所以开始更加在意跑步装备，又一个仪式感之一。从专业运动鞋添置到更舒适的运动内衣，甚至一双合格的袜子，无一不放过。价格越来越贵，但体验越来越好，值了。
点香薰蜡烛
从去年下半年到今年生日，不断收到了好多朋友送来的香薰蜡烛。原本还真没如此“精致”的习惯，但出于不想浪费这几番好意，偶尔睡前阅读时点上一罐儿，闻着浅浅的合我口味的香气，压力的确会舒缓几分，白天在脑海里担心焦虑的所有事情都慢下来，渐渐隐去。
这件事给我了一些启示，关于我到底应该为生活中哪些方面的附加值买单。毕竟处在我这样不大不小的年纪，说起来财富上的原始积累也并没有多少，不必要乱花的钱还是得省着。
但现在反而觉得，一分钱一分生活品质，该买的贵价护肤品，加湿器，电动牙刷，漱口水，按摩仪....是一样都不能少的。多拥有一件，即多一样仪式感，就加倍舒心。
吃东西
小时候我可是个标准的重庆胃，无辣不欢，又重油盐，仗着长身体的劲儿着实过了把贪吃瘾，没想到长大后通通还回去——开始大面积冒痘，变成易水肿体质。为了解决青春期这两大致命伤，可谓伤透了脑筋。
后来我主动去学习一些食物与身体反应相关的营养学知识，了解该如何通过合理饮食来调节激素平衡，让自己吃得健康又开心。慢慢在饮食上，也越来越“挑剔”。挑剔，即是我对于吃东西方面的一种仪式感没错，但绝不是个贬义词。
由此越来越注意养生，不再什么都往嘴里放，反而是更负责任的一种做法。相应得到的，也并非失去了对食物的选择权，而是平衡得更游刃有余才对啊。
穿衣服
在上有一篇推送中我曾说过，以前是只敢穿黑白灰的水平，既不懂得如何运用色彩搭配，本质上我知道，还是因为当时无法欣赏到各种颜色的美。后来渐渐在眼界上开阔，随着年龄的增长人也更加自信起来，于是敢于做更多的尝试，一路走到今天，不在局限于某某风格或色彩的困境里。
再加上由于博主职业的关系，在细节部分会下意识更在意些，譬如
配饰
，已经成了除主要搭配思路之外，不可忽视的一部分。并且有时候正是那一链一环，成了全身搭配的重点，或点睛之笔。
正如上周我本打算穿一条新裙子出门，满分的裁剪，心水的蓝色，但就是觉得少了点什么。直到我拿出一套
@
Blue Nile
的帕托石首饰戴上，才一下子觉得完整了起来。
