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“早餐哥”800天早餐不重样,大肚腩吃成腹肌好牛逼!

新身体  · 公众号  · 健身  · 2017-03-21 11:32

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成为一个老实的胖子后,好长时间不见的朋友看到我,都是一句:“你怎么变成这样了?”这让我忽然意识到,胖,确实挺痛苦的。也想过好多减肥方法,还吃过减肥药,做仰卧起坐、跑步,但那会儿不太懂什么是健康饮食,一系列坚持的结果就是,没瘦,一点儿都没瘦。



巨蟹座的我凡事爱自己研究,看了一些视频和文章后,发现 健康饮食 有助减肥,而且早餐特别重要,早上要多吃,因为有一天的时间去消耗。如果不吃早餐,反而可能会更胖,于是,想着外面早餐不健康,决心 在家做早餐

我过生日这天的早餐,在切片面包上摆放各种食材,设计成了切块蛋糕的模样。





我过生日这天的早餐,在切片面包上摆放各种食材,设计成了切块蛋糕的模样。


从事设计行业的我,在轻微职业病影响下,想把早餐也做得漂亮些。早餐吃得好一点,这一天的心情也会好,觉得生活都美好了,如果还能再好看点,就更完美了。




从最初只是买些面包,煮个鸡蛋,喝杯奶,到今天600多张极简又漂亮的早餐照, 做早餐、吃早餐,成了我生活的一部分 。我还给这件事取了一个更有难度的名字——365天早餐不重样。

我的早餐 没有一天做重样过







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