吃了这种水果，有人痛了整整2个月！有医院一个月接诊多例……丨飞阅深圳

关节弹响： 张嘴时能听见骨头发出“咯噔”声。

张口受限： 正常人手指横放嘴里能放三指半到四指，而患者可能只能放两指，甚至一指。

面部肌肉酸痛： 吃东西时面部肌肉酸痛，有人甚至张嘴后合不拢。

热敷： 用温度约40℃的热水袋或热毛巾，早、中、晚各敷15分钟，有些人连续敷2 - 3天就会有好转。也可以用外用消炎软膏外擦，早、中、晚各擦一次，慢慢就能缓解。

按摩穴位： 配合按摩面部的太阳穴和咬肌部分。中医针灸讲究穴位，我们通常教病人按手部虎口中间的合谷穴，也能起到缓解作用。

注意颈椎姿势： 避免长期头部前倾。

改变不良习惯： 改掉托下巴、单侧咀嚼等不良习惯。