有个让人把持不住，提不上裤子的翘臀，是什么体验？

健身课代表 · 公众号 · 健身 · 2017-03-01 17:35

正文

还能够提升整体线条让腿更修长

你只知道翘臀象征着性感

那你知道翘臀的好处么？

一对翘臀可以说自带“ 内增高 ”

把臀线提提高后，就算不穿高跟鞋

走起路来照样自信十足

同时锻炼臀部除拥有翘臀外

还能够有效改善腰背疼痛

生活中很多体力活都需要

用到腰部的力量，臀练好了

腰的压力自然会有所减轻

就目前的情况

由于长期久坐于电脑前工作

85%的工作者都存在 盆骨前倾 的问题

盆骨前倾影响的不仅仅是身体的美观度

更会导致髋关节灵活度受限

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