膳食指南强推的“护眼果”，生吃能润肠，熟吃贼开胃！酸甜多汁一抿就化

主要观点总结

本文介绍了六一儿童节厨房君推荐的适合大小朋友的水果菜品。包括早餐的香蕉饼、午餐的芒果炒牛肉和晚餐的罗勒荔枝虾球。每道菜品都有其独特的营养价值和美味口感，能够吸引孩子的胃口，同时也是健康的选择。

关键观点总结

关键观点1: 介绍六一儿童节的特色美食

文章介绍了六一儿童节期间的特色美食，包括香蕉饼、芒果炒牛肉和罗勒荔枝虾球，这些菜品不仅美味可口，而且富含营养，适合孩子们食用。

关键观点2: 详述菜品用料及做法

文章详细列出了每道菜的用料和做法，包括食材的准备、烹饪的步骤和技巧等，让读者能够轻松在家制作这些美味佳肴。

关键观点3: 提及菜品的营养价值和功效

文章强调了每道菜品所富含的营养成分和功效，如香蕉饼中的香蕉富含钾和膳食纤维，芒果炒牛肉中的芒果含有丰富的胡萝卜素，罗勒荔枝虾球能够补充蛋白质和维生素C等，这些都有助于孩子们的健康成长。

关键观点4: 引用读者的反馈和评价

文章还引用了部分读者的反馈和评价，如Connie9831表示芒果炒牛肉既美貌又好吃，家里的小朋友非常喜欢。这证明了这些菜品的受欢迎程度。

正文

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2. 加入面粉（一勺左右），加少量黑芝麻，搅拌均匀。

3. 半根香蕉切片备用。

4. 热锅凉油，倒入香蕉面糊，待底部凝固后，放入香蕉片，然后 盖上锅盖，焖熟即可 。

芒果炒牛肉

🧑‍🍳食谱作者：白豆蔻lady

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“如果你家里也有到了夏天就总没胃口的小朋友，你就炒这个菜，然后和米饭一拌端给她/他，99%的小朋友都抵抗不了这个诱惑，能当场干光～”

🥦用料

牛柳  400g

芒果  3个

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