行动起来！心脏停摆的4分钟生死战：CPR速成救星指南！

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第二部分：心肺复苏（CPR）

生命重启的密码

CPR包括几个关键步骤：

确保安全 ，评估现场安全并呼叫紧急服务。

检查反应 ，轻拍患者肩膀，大声询问以判断意识。

检查呼吸 ，观察胸部起伏，判断是否进行CPR。

实施CPR： 胸外按压 ，位置在两乳头连线中点，频率约100-120次/分钟，深度至少5厘米； 人工呼吸 ，每次吹气约1秒，见胸廓抬起。

保持循环进行，直至专业救援到来。

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第三部分：CPR的精准艺术

想象你是在给生命打节拍，每一次有力而快速的按压，都是在为心脏“充电”。 记住：“用力压下去，快速而连续，尽量减少中断”，这是CPR成功的关键。

如何实施抢救呢？

心搏骤停的识别 — 快速识别心搏骤停是成功复苏至关重要的第一步。根据AHA指南，施救者目击有人突然倒下或者偶遇看起来无反应的人员时，在接近该患者之前应确保该区域安全，然后拍其肩部并大声喊：“你还好吗？”以确认是否无反应。如果确认无反应，则施救者应呼救、启动EMS，并开始高质量的胸外按压。

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