减肥成功的人，都知道这6大激素的重要性！

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瘦素

瘦素，顾名思义这是一种跟瘦有关的激素，正因为有瘦素的调控，人们才会“知道饥饱”。它由脂肪细胞分泌，会作用于下丘脑，让大脑向身体发出停止进食，或消耗能量的指令。

有人会说，那太好了，瘦素多了，人食欲就会降低，也会越来越有运动的欲望！其实不然，人体不是这样单向的反应，人体经常有“逆反心理”——当瘦素分泌多了，下丘脑对它的敏感性就会降低，慢慢地就被下丘脑忽略了，出现“瘦素抵抗”现象。这也是越胖的人为什么食欲越大，并且越不愿意运动的原因。

当瘦素不能抑制你的食欲时，饥饿感会让你吃进更多的东西，即使你的理性告诉你吃得太多了该停下了，但你根本控制不住自己。这也是很多减肥者出现“暴食症”的原因之一。暴食症、进食障碍是减肥人群中非常高发的心理问题。

多巴胺

多巴胺是大脑分泌的一种神经递质，它会让人感到快乐，且和成瘾性有关。大脑是需要糖来供能的，当大脑很疲惫的时候，来一块巧克力蛋糕会瞬间让你感到精力充沛。大脑便开启奖赏机制，大量分泌多巴胺，让你越吃越想吃。

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