自带腮红，风吹就疼！诶妈红血丝又出来了！敏感肌可咋整啊？

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北方的冬季，室内热而干燥，室外寒冷。 从室外到室内尽可能在走廊停留一会儿 ，做一个缓冲；在玄关位置再停留一会，再做一个缓冲，避免从零下 一二十度 的地方直接进入 暖烘烘 的室内。否则接近 40 ℃的温差变化会让你的脸变得跟小苹果一样。

同样， 在卧室适当使用加湿器等物品 ，有效维持室内在比较舒服的湿度，也会让你脆弱的肌肤更舒适。

忽冷忽热一时爽，下一句大家自行揣测吧。

注意饮食

如果已经确定是容易敏感泛红，建议在饮食上应该 尽量减少辛辣食物的摄入。 有研究认为，川渝等喜欢食辣的地区，敏感肌肤人群比例高于非食辣地区人群。此外， 酗酒、吸烟等问题都可能引发肌肤泛红脆弱不堪。

注意护肤事项

敏感肌、泛红肌日常护肤，以 维持稳定为第一前提 。少一点折腾，少一点好奇心，少一点尝试新品的心思，脸是自己的，别不当回事儿。

Tips

1. 减少不必要的面膜 ，不要把面膜作为最后的稻草以为每天面膜可以帮你解除敏感肌肤的问题。更 不要以为用食物做面膜就不会有刺激性。

   
   

2. 不要迷信 XX 圈， XX 爆款不知名的三无产品，尤其是使用后立竿见影的产品。

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