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早晨起来最最不该吃的三种东西!

健康生活圈  · 公众号  · 养生  · 2017-01-23 11:45

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温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。


2.忌空腹吃香蕉: 香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。


3.忌空腹吃菠萝: 菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。







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