爱卫新篇章，健康“心”生活！龙华区倡议→

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开展科学管理， 践行“心”行动。 牢固树立“每个人是自己健康的第一责任人”的理念，科学管理体重，关注体重和腰围，通过合理膳食、规律运动，实现“吃动平衡”，增强体质，提高免疫力，预防肥胖、糖尿病等慢性病；重视心理健康，学会情绪管理与自我调节，减少内耗，保持乐观。

养成良好习惯， 传递“心”风尚。 养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风、戴口罩，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。聚餐使用公筷公勺，减少疾病传播风险。节约能源资源，减少一次性用品使用，践行“光盘行动”。倡导绿色出行，以点滴行动守护生态环境。

爱国卫生人人参与，健康生活人人享有。 让我们携起手来，共同创造文明、健康、和谐、美好的生活环境，为健康龙华建设贡献力量！

海口市龙华区健康龙华建设
（爱国卫生运动）委员会办公室

2025年4月8日

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