他易怒、工作狂、随意性行为，可能是因为抑郁｜研究：警惕男性的“非典型”抑郁症

正文

请到「今天看啥」查看全文

(Covert depression)。Real认为， 男性抑郁有三种格外突出的情绪和行为表现 (Real, 1998)：

1. 情绪和行为上的发泄(lashing out)

区别于女性往往表现出抑郁的典型症状，比如低落、无价值感、自责、脆弱等等，男性大多会表现出 急躁、易怒、冲动、敌意等等情绪，并可能会有暴力行为 。在Real看来，他们的冲动情绪、攻击性行为，是 因为内在的情绪无法表达出来，而产生的一种极端的应对机制 。

2. “自我（错误）治疗”(self-medication)的行为

抑郁的男性会更倾向于“自我（错误）治疗”，而不是寻求帮助。而这些“治疗”行为，则大多表现为 成瘾行为和危险性的行为 ，比如工作狂，完美主义，性瘾，对女性的玩弄，习惯性出轨，过度购物、赌博、游戏、看视频等，他们用这些方式来试图缓解痛苦。男性抑郁症患者还可能会有一些特殊的“自我治疗”行为，比如美国前总统林肯曾说，幽默是自己发泄消极情绪的方式，在他抑郁症严重的时候，他反而会不停地讲笑话。

3. 孤立/退缩(isolation/withdrawal)

与抑郁的女性更多地会有“力量被剥夺感”(disempowered)不同的是，男性会产生更多的隔离感(disconnected)。抑郁的女性会更多地倾诉和寻求帮助，更少地避讳谈及自己的问题；而男性则会将自己和他人隔离开来，尤其会将自己和伴侣、孩子、家人、朋友隔绝开来。

除此之外，比起女性的情绪症状更多，男性 更容易有明显的身体症状 ，比如长期头痛，胃痛，或背痛。

为什么长期以来，

我们都误以为男性抑郁发病率低？

1. 男性会更少地认识到自己的抑郁。

如前文所述，男性抑郁症拥有一些非典型的症状，它不符合人们对抑郁症的认知；相反，在男性身上表现出的这些情绪和行为症状，更容易被社会默许为是“正常”的。

比如，社会更容易接受一个男性的冲动、易怒、急躁和暴力行为表现，甚至觉得这是“男子气概”的表现。同样容易被默许的，还有他们的危险行为、成瘾行为。一个沉溺于工作、对自己使用过高标准要求的男人，可能会被赞扬有事业心；一个出轨、玩弄女性、性生活频繁的男人，可能会被认为性魅力较大；而赌博、喝酒等等习惯，也往往在男性身上被认为是可以容忍的。

这使得，无论是男性自己，还是身边的人，都更容易忽视抑郁的症状，这些原本是症状的表现被“正常化”(normalizing)了。

甚至， 男性自己对男性的性别刻板印象，还要比女性对男性的刻板印象更甚。 在一项英国研究中，研究者提供了一个故事片段，它描述了一个故事，主角在最近两周的时间里，早上醒来就会感到心情低落，对往日的爱好提不起兴趣，感到注意力无法集中、疲倦无力、难以入睡。只不过，研究者将1218名被试分为两组，其中一组读到的故事主角叫Jack，称呼是“他”；另一组读到的故事主角叫Kate，称呼是“她”，除此之外，其余的内容都一模一样。

请到「今天看啥」查看全文