3天瘦5斤？张韶涵、罗志祥的断糖减肥法竟然真的管用！

正文

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它会加快胶原纤维的损坏速度

长期吃，胶原纤维持续受损，弹性不再

反映在皮肤上

就会显得泛黄松弛

左：戒糖前 皮肤松弛 细纹明显 右：戒糖后 紧致饱满 细纹减少

更可怕的是

这些脂肪还大都长在肝脏上

堆积时间越久

肥胖症、糖尿病、中风隐患也越高

每年间接导致全球约 3500万 人死亡

△“甜蜜杀机”宣传广告

近几年

越来越多人意识到

糖分对身体和皮肤的伤害

开始尝试「断糖饮食方式」

只要严格控制

我们生活中添加糖的摄入

体重、赘肉、各项指标

就会以肉眼可见的速度

恢复到正常范围

戒糖的先行者

今年37岁的张韶涵

断糖饮食长达十几年

皮肤、身材状态一直保持得非常好

△能看得出 她今年已经37岁了吗

还有为了减肥

戒掉甜食和碳水

5周瘦16斤的小猪

如果说明星博主离我们还有点远

那我司的同事

可是着实惊到我了

废话不多说，先给大家上图：

👩‍💼 同事妹子Z： 减掉30斤

减肥前：67公斤

→大概2年→

减肥后：52公斤

减肥方式：

不运动+三餐都吃

（戒糖少吃碳水 食量减半）

她不爱运动，减掉的30斤

全部都是靠控制糖分、碳水做到的

减肥前：67公斤       减肥后：52公斤

（是的 这是同一个人 你没看错）

不过，断糖减肥虽然高效

但这种减肥方式

如果没有足够的专业知识

很容易踩雷

比如很多人减肥期

都会用牛肉干充饥

但很多商家为了 使牛肉干变得松软

往往会加入大量的糖

吃一个， 一周的节食、锻炼都白搭

想要通过戒糖减肥

但又不知道应该怎么吃？

今天，蛋蛋姐 给大家找来了这个：

超级零三日燃卡餐

帮你快速进入断糖状态

无需运动，照着吃

3天基本可以瘦4~5斤

体重基数越大效果越好，并且不反弹

它最大的特点就是

有3个包裹

里面帮你配置好了3天所有的饮食

包括早餐、午餐、晚餐

完全遵守控糖、控碳水的原则

每一顿都配有餐卡

清楚地告诉你哪餐吃什么

每天按对应的餐食吃就好

帮你严格控制好糖分和碳水

另外

「 只 减脂肪，不减营养」

这也是它跟其他减肥餐最不一样的

口味上

有甜有咸、 有凉有热

有粥有面、 有肉有菜

保证每餐的营养和能量是足够的

不会像节食一样有饥饿的感觉

△打开之后 放到餐盘里 是这样的哦😉

官方宣称

按照这个小粉盒规划的3天食谱来吃

基本都会瘦4~5斤左右

吃完后，只要做到继续保持

控制糖分和碳水的摄入，就不会反弹

这个数据是

从5000+名真实内测用户得出的

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