做了这么多年的眼保健操，唯一有用的地方就是……闭眼

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即使是有近视遗传因素的孩子，合理用眼，也能避免近视。

眼部按摩不能预防近视

整套眼睛保健操的动作，都是对眼睛周边做按压刺激。

简单的按摩，既不能改善近视的遗传因素，也不能对眼轴长短产生影响。

所以，眼保健操是无法预防近视的。

北京同仁医院的王立仁教授，曾经做过对照试验，对比眼保健操对矫正视力的作用，最后的结论是：

• 短时间的，眼保健操可能可以让眼部觉得放松，但并没有临床的矫正意义；

• 长期来看，眼保健操并没有明显预防近视的作用。

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