我很不理解，他们为什么这么小看我的抑郁啊？

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就这样，我开始了第一次心理咨询。

走进咨询室，我永远记得，咨询师是笑着坐在一个椅子上，我呆呆地望着她，她微笑着看着我，让我坐在一旁。我把我在医院做的心理测评给了她，她看了一下说：「你认为你现在怎么样？」

我说，「不太好」。 我的脸上没有任何表情，就这样看着她。

咨询师问我，「你的抑郁似乎把你压的喘不过气？」

《 丈夫得了抑郁症 》

「是的，非常难受，每天都在进行思维反刍，你无法打断，也无法忍受。」

过去的痛苦好似海洋一般把你带走，冲到漫无边际的汪洋大海上。你在海上拼命地挣扎，学会游泳，爬在漂浮物上也无济于事，整个世界，错的更错，对的是错的。

离你最亲的人，他们根本不了解，这是我最难受的。离我有距离的人，他们才更能理解我的心情、我的内心啊。

咨询师说：「那你有没有真正尝试过去告诉他们你需要帮助呢？」

「我说了，可惜没人理我，他们认为这只是小问题， 我家里人都说「你要纠正你的错误思想，改变你的认知，不要靠医生」， 我寻思着，医生不就是可以来纠正我的错误认知的那个人吗？

说真的，中国对于心理疾病与精神疾病有很大的误会，抑郁症患者并不是每个人都天天垂头丧气，他们的表现有可能只是表现在某一方面或者在他们演戏过程中的某一个瞬间—— 我很不能理解，家长为什么这么小看我的抑郁症 。」

我说出这些话时，眼泪如同断了线的珍珠一样，吧嗒吧嗒往地板上撞。

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